Spinning (indoor cycling) is een workout met opzwepende muziek op een speciale spinningfiets.

De fiets is voorzien van een hendeltje waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kunt maken.

Spinning is vrij intensief maar zeker toegankelijk voor iedereen!

De lessen zijn zeer gevarieerd met veel verschillende oefeningen zodat je hele lichaam wordt getraind. Benen, billen, armen, buik, ... .

Het is een ontzettend leuke fitnesstraining die je zo zwaar kunt maken als je zelf wilt.

Wees gewaarschuwd: wie er eenmaal aan begint, raakt er verslaafd aan!